Fysiotherapie Medisport Etten-Leur
Wat te doen bij hielspoor?
Stekende pijn onder de voet
Het is weer zomer, het ideale weer om een wandelingetje te gaan maken. De hond krijgt een extra lang rondje, het strand wordt vaker opgezocht, maar ook een ommetje na het eten komt vaak voor. Maar wat nou als dit plotseling niet meer kan? Een stekende pijn onder de voet komt regelmatig voor. Een link naar hielspoor is dan snel gelegd. Maar wat is dit eigenlijk? En nog belangrijker, wat kunnen we ertegen doen?
Wat is hielspoor?
Het woord hielspoor wordt veelal gebruikt voor klachten onder de hiel. Om precies te zijn is het ook wel een overbelastingsblessure van de peesplaat onder de voet, de fascia plantaris. Het is een verkalking van de peesplaat aan het hielbot wat op den duur voor een irritatie of soms zelfs voor een ontsteking kan zorgen. Een duidelijke oorzaak voor deze blessure is er vaak niet. Verandering van schoeisel of dagelijkse belasting waardoor er veel gevraagd is van de voeten kunnen een mogelijke oorzaak zijn. De klachten die mensen ervaren zijn vaak:
- Felle pijn onder de hiel;
- Pijn bij de eerste stappen na lange rust of in de ochtend;
- Pijn die toeneemt wanneer de voet veel belast wordt
Nu de belangrijkste vraag: Wat kunnen we tegen deze blessure doen?
De behandeling van hielspoor bestaat voornamelijk uit het aanpassen van de dagelijkse belasting zodat de peesplaat voldoende rust krijgt. Ook eventuele zooltjes kunnen de klachten verminderen.
Bij Fysiotherapie Medisport Etten-Leur wordt er regelmatig shockwavetherapie (ESWT) toegepast. Shockwave is een populaire behandelmethode voor peesblessures. Bij de shockwave wordt er gebruik gemaakt van geluidsgolven met een hoge energie die gericht worden op de plek van de hielspoor. Het idee hierachter is dat het aangedane weefsel wordt geprikkeld om een genezingsreactie in gang te zetten. Hier worden veel positieve resultaten mee geboekt. Mocht je nou twijfelen of je hielspoor hebt of niet, dan kunnen wij bij fysiotherapie Medisport Etten-Leur ook vooraf aan de behandeling een echo maken voor verduidelijking.
Heb je klachten aan de hiel of wil je meer informatie over deze behandeling? Neem dan contact met ons op!
