Knietraining voor -en na nieuwe knie
Sterke beenspieren
Begin dit jaar heb ik een hele nieuwe knie gekregen. Voor de operatie deed ik al een tijdje mee aan de KnieFit lessen.
Daardoor heb ik mijn beenspieren goed getraind en kende ik veel oefeningen. Dit was een groot voordeel voor na de operatie.
Ik herstelde veel sneller na mijn operatie!
Sneller herstel door de knietrainingen
Ik herstelde snel (veel sneller dan bij mijn andere knie waar ik dit voorheen niet had gedaan), en kon de oefeningen van de fysiotherapeut goed uitvoeren.
Na 6 weken kon ik weer goed lopen zonder krukken en na 3 maanden deed ik weer mee aan de KnieFit les.
Wat ik naast een goede les voor mijn knie ook een gezellige les vind met ruimte voor een sociaal praatje!
– Rinie Groos -
