Kniefit na operatie nieuwe knie

Kniefit na operatie nieuwe knie

Een tijdje geleden heb ik een nieuwe knie gekregen. Door de kniefit les heb ik meer kracht in mijn benen gekregen. De stabiliteitsoefeningen vind ik nog lastig, maar juist daarom is het goed dat we die elke keer trainen. 

Fietsen en wandelen

Ik kan met mijn 80 jaar nu nog goed fietsen en wandelen!

- Johan-